Miedo a hablar con otros: ¿cómo superarlo?

¿Eres joven, inseguro(a) y te cuesta socializar con tus pares de manera sencilla? ¿Te sudan las manos, se te traba la lengua o simplemente las ideas no llegan a hilvanar oraciones que agraden o generen simpatía ante los demás? ¿O tal vez el miedo es tan fuerte que ni si quiera lo intentas? Hoy vamos a unir nuestras fuerzas para que, poco a poco, puedas superar estos límites que te impiden expresar lo mejor de ti. ¿Quieres descubrir cómo?

Tal vez esta sea la parte más difícil del proceso de crecimiento interpersonal, pero es la más importante. Debes de cultivar sentimientos fuertes de autoestima para que te sientas valioso(a) y descubras en ti aspectos que son únicos y admirados por otros. Busca tu propia identidad y anímate a compartirla con otros con honestidad.

A veces nuestras intervenciones nos son las más propicias debido a que dedicamos más tiempo a pensar qué decir en vez de escuchar a quien está hablando, lo que genera un obstáculo en el diálogo y una participación no tan natural.  

Si no tienes un buen tema de conversación probablemente será difícil conectar con otras personas. Trata de estar informado, dependiendo el grupo de amigos con los que quieras compartir tiempo, porque seguro que hay temáticas que disfrutan más. No se necesita mentir para encajar, solo conoce un poco de aquí y de allá, y listo. 

Si has desarrollado inconscientemente una fobia a hablar, debes de tener en cuenta algo muy importante, pase lo que pase, si te animas a hablar y expresarte, no pasará nada grave. Quizá no generes rápidamente ese match que buscas, pero te servirá para aprender qué puedes pulir más adelante y así ir ganando confianza.

Ahora, recuerda que en Zona UPAO, contamos con la participación de diferentes profesionales que abordan temas como este y dan recomendaciones de crecimiento personal que tal vez necesitas aplicar en tu vida.  Haz clic aquí y conoce más.